Сонное королевство: почему мы дергаемся, когда засыпаем?

bbc.com

Гипнотические толчки – это непроизвольные мышечные сокращения, которые возникают при переходе из режима бодрствования в сонную фазу. Скорее всего, они возникнут, если вы выпили слишком много кофе, пережили стресс, недоспали накануне или слишком устали, выполняя перед сном энергичные упражнения. Не переживайте: толчки испытывают около 70% людей. И даже при такой статистике это явление недостаточно изучено.

В любом случае гипнотические толчки не скрывают под собой ничего серьезного, так что беспокоиться не о чем. Худшее, что может случиться, – вы пнете того, кто делит с вами кровать.

Не пропустите

Похожее

Маски для волос с витаминами А и Е

Маски с витаминами А и Е – это двойная полезность для волос. И если часто делать их в домашних критериях однако бы на протяжении...

39 нужных веб-сайтов, о которых вы, может быть, не слышали (как считают пользователей Reddit)

Сервис, отправляющих письма в будущее, дает возможность слушать радио во всем мире, и иные полезные малознакомые достойные внимания веб-сайты. ...

Сидящий стиль жизни — 2-ое курение. Так ли это? Отвечает специалист

Небезопасен ли сидящий стиль жизни в действительности ...

Интересное

Комплекты сорочка + халатик: избираем красоту и удобство

Что быть может лучше прекрасной ночнушки? — лишь набор сорочка и халатик от наилучших брендов мира, к примеру, таковых марок как:Emmi, Pastunette и...

Ковер из драгоценных камешков и эльфийские броши от ювелира, влюбленного в Средневековье: Сибил Данлоп

Декорации, которые были созданы Сибил Данлоп, кажутся вторженцами из дальнего прошедшего. В них можно представить аристократок прошлых эпох либо героинь древних легенд, но свои...