Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Гормоны и, как следствие этого, кожа как будто катаются на американских горках во время менструации. В данное время может быть повышение жирности, возникновение угревых высыпаний, увеличение чувствительности, обострение розацеа и повышение эритемы. Побеседовали с профессионалами и узнали, как ухаживать за кожей во время менструации.

Общие правила

Гормоны влияют на все наше тело, а значит, и непосредственно на кожу. Во время месячных происходят серьезные изменения гормонального фона. Снижается уровень как эстрогена, так и прогестерона, что отражается на всех чувствительных к этим гормонам органах и тканях, в том числе, конечно же, коже.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Низкий уровень эстрогенов ведет к усилению работы сальных и потовых желез, вот почему так часто во время месячных лицо «обсыпает». В этот период рекомендуется переходить на более легкие текстуры увлажняющих кремов, а средства для очищения, наоборот, подбирать чуть более агрессивные, например, использовать гелевую форму, а не пенку,

— говорит врач-косметолог клиники Xella Надежда Ляховская.

Тем, у кого кожа особенно сильно реагирует на гормональные изменения во время месячных, рекомендуется заранее переходить на уход против акне, а через неделю возвращаться к своему привычному уходу по типу кожи.

Также в этот период повышается выработка простагландинов, которые вызывают сокращения матки, а также влияют на чувствительность к боли. Вот почему не рекомендуется во время месячных посещать косметологов и делать болезненные процедуры. К тому же вероятность оставить синяки после процедуры в этот период гораздо выше. Поэтому, если записаны к косметологу, лучше перенесите визит на несколько дней.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Некоторые эксперты советуют подстраивать уход за кожей под фазы цикла.

6—12-й дни цикла

Что происходит в организме

Это первые дни после менструации — ПМС прошел, дела налаживаются! В том числе у нашей кожи. Потому что выработка женского полового гормона эстрогена в организме увеличивается. И это положительно сказывается не только на нашем самочувствии и настроении. Эстроген отвечает за красоту и сияние кожи. Он регулирует выработку кожного сала и обеспечивает сбалансированный уровень увлажненности. В этот период кожа выглядит свежей и чистой.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Что можно сделать для своей кожи

На этом этапе коже много не нужно. Подойдет легкий увлажняющий крем или сыворотка.

13—18-й день цикла

Что происходит в организме

Уровень эстрогена продолжает расти, пока не достигнет максимума во время овуляции. Вот почему мы часто чувствуем себя особенно привлекательными и уверенными в себе на этом этапе. Повышение уровня эстрогена делает тон ровным, а все лицо в целом отдохнувшим и сияющим.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Что можно сделать для своей кожи

В этот период наша кожа будто в расцвете сил. Отдохните от макияжа, потому что сейчас она сияет и без тональных средств и хайлайтеров. Сейчас идеальное время для тестирования новых продуктов или нанесения на кожу таких ингредиентов, как AHA-кислоты или ретинол (только не забудьте предварительно проконсультироваться с дерматологом).

19—28-й дни цикла

Что происходит в организме

После овуляции содержание эстрогенов в крови снижается, но уровень мужского полового гормона тестостерона достигает своего пика. Эти экстремальные гормональные колебания влияют на настроение, а также на нашу кожу. Работу сальных желез больше не сдерживает эстроген, поэтому кожа может быть более жирной в этот период (привет, закупоренные поры). Отсюда появление раздражения и бледный цвет лица.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Что можно сделать для своей кожи

Кожа нуждается в небольшой поддержке в борьбе с прыщами и раздражениями. Поэтому самое время начать использовать, например, осветляющую сыворотку или пилинги с салициловой кислотой, а также не забываем тщательно очищать кожу от загрязнений и остатков косметики. Такие простые правила помогают свести к минимуму выработку кожного жира, освободить поры, удалить омертвевшие клетки кожи и тем самым сделать лицо вновь сияющим.

Кроме того, можно положиться на успокаивающие продукты, например, с маслом конопли: они уменьшат раздражение и покраснения. Если прыщ все-таки появился, можно избавиться от него с помощью цинка или подсушивающих лосьонов.

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации

Как жили крестьянки в дореволюционной Рф, и почему смотрелись в...

Есть два стереотипа о наружности крестьянок до революции. Одни представляют их всех ровно такими, как в кино про богатырей – фигуристыми, осанистыми, белолицыми и...

9 обычных методов сохранить пищу, если отключат электричество

Что делать, чтоб защитить товары при выключенном свете. ...

Не пропустите

Похожее

Фото девушек, которым очень не повезло с матерью мужа

Наладить хорошие отношения со свекровью порой непросто. А если мать мужа ведёт себя так, словно не хочет отдавать своего сына невестке, ситуация может дойти...

Как убрать носогубные складки

С пришествием определенного возраста у каждой дамы появляются носогубные складки – это неприятно, но факт. Однако, есть и хорошая новость: их можно убрать...

Какой маникюр моден в 2021 году

Ухоженные женские ручки и идеальный маникюр помогают девушкам быть уверенными в себе! Каждая уважающая себя модница следит не только за тем, чтобы вовремя...

Интересное

17 смешных многосмысленных снимков домашних питомцев: «Ваша собака, наверняка, сломалась»

Быть собакой - тяжёлая работа. Они должны бдительно защищать собственный дом от работника почты и уполномоченных лиц других муниципальных служб. В их нелёгкие обязанности заходит...

Почему драгоценные броши привели главу ювелирного дома Cartier в гестапо: Жанна Туссен

У ювелирного дома Cartier есть знак – эластичная пантера с плотоядно сверкающими очами. Одичавшая кошка, испещренная драгоценными камнями, обымала запястье Уоллис Симпсон, а сейчас...