Какой цвет избрать для спальной комнаты и как он воздействует на ваш сон

Какой цвет избрать для спальной комнаты и как он воздействует на ваш сон

Огромную часть времени, которое мы проводим в спальной комнате, наши глаза закрыты и вокруг царствует мгла. Считаете, что цветовое оформление интерьера здесь не так уж важно? Ошибаетесь, исследования учёных показали, что на продолжительность и качество сна напрямую влияет цвет, который мы видим, прежде чем заснуть

Мы устроены так, что цвета влияют на наше настроение, концентрацию, работоспособность и аппетит.

Ещё в храмах Древнего Египта обустраивали специальные комнаты, в которых лучи преломлялись и демонстрировали определённые оттенки спектра. Считалось, что бог солнца Ра общается так со жрецами, внушая им радость и оптимизм.

Сейчас учёные знают, как разные тона в интерьере воздействуют на давление, частоту пульса и зрение, активность и успеваемость. Особенную значимость эти выводы имеют для спальни — места, где мы проводим ту треть жизни, которая определяет качество остальных двух третей.

Фиолетовая спальня

Фиолетовый — смесь двух цветов, синего и красного. И если синий успокаивает, то красный, наоборот, возбуждает и бодрит, что в спальне не совсем уместно. Такое оформление, согласно исследованиям, самое нежелательное из всех вариантов, в среднем продолжительность сна здесь не превышает шести часов. Этот тон часто выбирают творческие натуры, считая его мистическим и загадочным. Если это о вас, постарайтесь всё же отдать предпочтение более холодным, синеватым оттенкам фиолетового, фиалковому и индиго например, чтобы не страдать от бессонницы.

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Коричневая спальня

Коричневый цвет — очень уж практичный выбор. Да, он напоминает о красоте текстуры дерева, но слишком тёмен и скучен. Чаще всего его выбирают люди, утомлённые большим количеством решений в своей жизни и измученные общением. Он заземляет и внушает спокойствие, но отличному сну не способствует, средняя продолжительность отдыха в таком окружении — всего около шести часов.

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Не пропустите

Что подарить девице на День влюбленных: 7 уникальных мыслях

День всех влюблённых: конфеты и цветочки обыденно — что можно сделать своими руками ...

Стрижки на тонкие волосы для объема 2019: фото

> Примерно треть всех женщин на планете страдает от того, что их волосы недостаточно сильные и густые. Бывает, что для девушек уложить тонкие волосы...

Привычки, которые укрепляют здоровье

Удачные люди еще здоровее и привлекательнее большей части людей, а конкретно их физическое состояние является драйвом везения. Здоровье других людей обязательно...

16 уличных фото, на которых нежданно получилось воссоздать эру Возрождения

Когда мы наводим камеру на случайный предмет на улице либо человека, мы обычно не ожидаем многого. Однако в числе большого моря кислых фото, которые заполняют...

Похожее

Возлюбленный дизайнер Кейт Миддлтон: Как Сара Бертон выручила дело собственного преподавателя и возглавила бренд Alexander McQueen

В области моды принципиально не лишь оставить собственный след, да и воспитать достойную смену – тех, кто продолжит твое дело и даст новую жизнь...

Престижные тенденции в одежке 2021

Престижные тенденции в одежке на 2021 год имеют много общего с прошедшим сезоном, однако, есть ряд отличительных особенностей, о которых важно знать каждой...

Интересное

Леди Гагу обсмеяли из-за её наряда на официальной церемонии вступления в должность (а Дженнифер Лопес похвалили)

20 января 2021 года в США прошла официальная церемония вступления в должность Джо Байдена. Он в официальном порядке стал 46-м президентом США. Престижные...

Как использовать эфирное масло чайного дерева для лица

Эфирное масло чайного дерева является одним из главных товаров, которые используются в домашней косметологии. Его применение для кожи лица дает осязаемый хороший результат, и...

Как избавиться от прыщей на лице

Как можно избавиться от прыщей на лице в домашних критериях? В действительности, данный вопрос является животрепещущим не лишь для несовершеннолетних, да и для множества...