Какой цвет избрать для спальной комнаты и как он воздействует на ваш сон

Какой цвет избрать для спальной комнаты и как он воздействует на ваш сон

Огромную часть времени, которое мы проводим в спальной комнате, наши глаза закрыты и вокруг царствует мгла. Считаете, что цветовое оформление интерьера здесь не так уж важно? Ошибаетесь, исследования учёных показали, что на продолжительность и качество сна напрямую влияет цвет, который мы видим, прежде чем заснуть

Мы устроены так, что цвета влияют на наше настроение, концентрацию, работоспособность и аппетит.

Ещё в храмах Древнего Египта обустраивали специальные комнаты, в которых лучи преломлялись и демонстрировали определённые оттенки спектра. Считалось, что бог солнца Ра общается так со жрецами, внушая им радость и оптимизм.

Сейчас учёные знают, как разные тона в интерьере воздействуют на давление, частоту пульса и зрение, активность и успеваемость. Особенную значимость эти выводы имеют для спальни — места, где мы проводим ту треть жизни, которая определяет качество остальных двух третей.

Фиолетовая спальня

Фиолетовый — смесь двух цветов, синего и красного. И если синий успокаивает, то красный, наоборот, возбуждает и бодрит, что в спальне не совсем уместно. Такое оформление, согласно исследованиям, самое нежелательное из всех вариантов, в среднем продолжительность сна здесь не превышает шести часов. Этот тон часто выбирают творческие натуры, считая его мистическим и загадочным. Если это о вас, постарайтесь всё же отдать предпочтение более холодным, синеватым оттенкам фиолетового, фиалковому и индиго например, чтобы не страдать от бессонницы.

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Коричневая спальня

Коричневый цвет — очень уж практичный выбор. Да, он напоминает о красоте текстуры дерева, но слишком тёмен и скучен. Чаще всего его выбирают люди, утомлённые большим количеством решений в своей жизни и измученные общением. Он заземляет и внушает спокойствие, но отличному сну не способствует, средняя продолжительность отдыха в таком окружении — всего около шести часов.

Какой цвет выбрать для спальни и как он повлияет на ваш сон

Как сделать замечание человеку?

В жизни мы нередко оказываемся в положении, если кто-то ведет себя не самым наилучшим образом. Данный человек беззастенчиво грубит в транспорте,...

Штурмовой автомат АШ-12

Многокалиберный российский автомат АШ-12 является представителем плодотворного и массивного «штурмового» орудия близкого боя. Большая часть инфы о конструкции и опыте боевого...

Фото кошек, которые не попросту гуляют сами по для себя,...

Возлюбленные почти всеми лохматые товарищи из семейства кошачьих владеют обилием классных возможностей. Они могут подбодрить в подходящий момент, к примеру, принеся с охоты добычу...

Не пропустите

5 престижных правил, которые издавна не работают

За модой не угнаться. Она изменяется от сезона к сезону и то, что было в тренде еще не так давно, сейчас безвыходно устарело....

Похожее

Назад в прошедшее: бьюти-тренды, которые снова в моде, однако данному никто не рад

Мода так циклична, что уже ничему не удивляешься. Иногда видится, что даже старенькое бабушкино пальто на данный момент смотрелось бы чрезвычайно даже модно....

А вы понимаете, почему утром вы сможете весить меньше?

Специалисты поведали, почему утром мы можем весить менее, чем днем  ...

Кража катализатора — это новая неудача для собственников авто. Как от этого защититься?

В Российской Федерации вырастает количество краж авто катализаторов. Кому это прибыльно, и что делать? ...

Интересное

Я терпеть не могу свое тело и лицо

Наше тело нередко кидает нас, когда начинает плохо смотреться, болеть, стареть либо подводить. Наше тело может утаивать нашу красивую личность, радостный...